Dobar noćni san važan je i za vaše tijelo i za vaš osjećaj blagostanja.
Ako se ponekad probudite s ukočenim ili bolnim vratom ili se ne osjećate odmorno, to može biti znak da vam jastuk ne pruža potrebnu potporu.
Specijalni jastuci oblikovani su kako bi vam pružili stabilnu potporu tijekom cijele noći, održavajući vaš vrat i kralježnicu u ravnoj liniji. To je skupina ergonomskih jastuka, konturnih jastuka i drugih jastuka s posebnim značajkama koje mogu pomoći u ublažavanju pritiska na mišiće i zglobove, smanjenju napetosti mišića i smanjenju rizika od nelagode.
Jastuci koji se oblikuju prema vama
Postoji specijalizirani jastuk za svaku potrebu i svaki položaj spavanja. Bez obzira na to spavate li na boku, leđima ili čak na trbuhu, možete pronaći specijalizirani jastuk koji vam pruža potrebnu potporu i olakšanje oko ramena i vrata. U ovom blogpostu istražit ćemo jedinstvene značajke specijaliziranih jastuka.
Materijali i potpora
Specijalizirani jastuk punjen je vrstom posebnog punjenja - obično AIR (zračnom) memorijskom pjenom, uobičajenom memorijskom pjenom ili lateksom.
- Specijalizirani jastuci s memorijskom pjenom pružaju optimalnu potporu i olakšanje za vaše mišiće i zglobove. S jastukom od memorijske pjene dobit ćete izvrsnu potporu za spavanje u ergonomski ispravnom položaju.
- AIR memorijska pjena je pjena s ćelijama ispunjenim zrakom koje pjenu čine mekšom. Na jastuke od AIR memorijske pjene ne utječe sobna temperatura i stoga održavaju dobru potporu za vašu glavu, vrat i leđa čak i u hladnoj spavaćoj sobi. Usitnjena AIR memorijska pjena ravnomjerno raspoređuje vašu težinu, što pomaže u smanjenju pritiska na vaše mišiće i zglobove.
- Specijalizirani jastuk od lateksa izuzetno je prozračan i dobar u oslobađanju viška topline. Zbog toga je idealan za ljude kojima je noću obično prevruće.
Spavanje na boku, leđima ili trbuhu?
Spavate li na boku, na leđima ili na trbuhu? Postoji specijalizirani jastuk za vas bez obzira koji položaj spavanja preferirate.
Ako spavate na leđima, jastuk srednje visine je vjerojatno pravi za vas. Ako spavate na boku , odaberite visoki jastuk koji može ispuniti prostor između vrata i madraca.
Osobe koje spavaju na boku ili leđima mogu uzeti u obzir i konturni jastuk zakrivljenog oblika. Konturni jastuk pruža dodatnu potporu za vrat, glavu i ramena. To pomaže u održavanju kralježnice i vrata u ravnom položaju, tako da možete ležati u udobnom i prirodnom položaju za spavanje tijekom cijele noći.
Osobe koje spavaju na trbuhu češće imaju koristi od jastuka koji se može preciznije prilagoditi njihovim potrebama. To će im pomoći da pronađu udobniji položaj, potencijalno na leđima ili boku. Podesivi jastuci mogu se otvoriti tako da možete vaditi punjenje dok jastuk ne bude onoliki koliko vam odgovara. Punjenje može biti ili usitnjena pjena ili slojevi pjene. Obavezno sačuvajte izvađeno punjenje u slučaju da ga kasnije poželite ponovno dodati.
Regulacija temperature
Ako vam je noću prevruće, potražite specijalni jastuk koji nudi regulaciju temperature. Možete pronaći specijalne jastuke gdje sam jastuk ima površinu za hlađenje ili jastuke čija navlaka regulira temperaturu i vlagu upijajući, pohranjujući i otpuštajući toplinu. To pomaže u održavanju idealne ravnoteže temperature i vlažnosti.
Higijena je važna u vašoj spavaćoj sobi, a odabirom AIR jastuka od memorijske pjene dobit ćete jastuk koji ostaje svjež i suh, čak i tijekom duljeg korištenja. Male rupice u pjenastoj jezgri povećavaju protok zraka kroz jastuk i odvode vlagu. Također biste trebali odabrati jastuk s navlakom koja se može prati u perilici rublja.
Navikavanje na jastuk od pjene
Jastuci od pjene pružaju čvrstu potporu zahvaljujući svom kompaktnom obliku koji ostaje stabilan tijekom cijele noći. Nekim ljudima jastuk može biti prilično čvrst. Ako ste navikli na jastuk od vlakana ili perja, možda će vam trebati malo vremena da se naviknete na osjećaj pjene.
Kada prvi put dobijete novi jastuk s memorijskom pjenom ili AIR memorijskom pjenom, mogli biste primijetiti blagi miris koji je nastao pri proizvodnji. Miris je potpuno bezopasan i s vremenom će nestati. Prozračivanje ili usisavanje jastuka može ubrzati proces.
Pronađite više smjernica
Budite li se neosvježeni ili s ukočenim ili bolnim vratom? Ako želite saznati više o tome koji jastuk odabrati, pogledajte naš opsežni vodič za jastuke . Također možete posjetiti vama najbližu JYSK trgovinu kako biste dobili savjete i isprobali jastuk. Naši zaposlenici rado će vam pomoći.
Pročitajte više o markama jastuka WELLPUR , Temprakon i Dunlopillo .
