Škola spavanja u JYSKu
U JYSK školi spavanja donosimo vam najbolja rješenja za bolji i kvalitetniji san te ideje za bolju higijenu spavanja.
Svi znamo da dobar dan počinje dobrim snom, a san utječe na naše raspoloženje i energiju. Najnovija istraživanja pokazuju da većina ljudi spava i manje od 6 sati noću, a 75 % njih ima poteškoća sa spavanjem.
Pogledajte naše savjete za bolji san u našim blog objavama, vodičima - a možete i riješiti test spavanja da vidite kako ocjenjujemo kvalitetu vašeg sna. Pripremili smo vam i nekoliko korisnih videozapisa u kojem JYSK stručnjakinja za spavanje rješava probleme ljudi iz nekoliko različih zanimanja.
 |  |  |
Video vodiči: savjeti Tonke Matić, JYSKove stručnjakinje za kulturu spavanja
1. Kako odabrati idealni jastuk za spavanje?
Informatičar Božidar Žunić svoj je problem sa spavanjem počeo rješavati od onoga što mu se činilo najjednostavnije - kupnje novog jastuka. No iznenadio se kad mu je JYSKova stručnjakinja za kulturu spavanja objasnila o čemu sve mora voditi računa pri svom odabiru.
2. Kako testirati madrac prije kupovine?
Učestala buđenja tijekom noći Josipi Scotti Čavlini već su u ranom stupnju trudnoće počela remetiti san. Zbog mučnina, rano je odustala od vježbanja i aktivnog stila života na koji je naviknula, pa je počela osjećati i bolove u gornjem dijelu leđa. Praktičnim savjetima JYSKova stručnjakinja za kulturu spavanja pomogla joj je na putu do pozitivnih promjena.
3. Kako odabrati idealan jastuk i madrac za osobe koje dugo sjede na poslu?
Puno kilometara provedenih na cesti te dugotrajno sjedenje u istom položaju uzrokovali su Marku Vlahovu, profesionalnom vozaču u turizmu, bolove u leđima i vratnoj kralježnici.
Kako bi promijenio svoju trenutnu situaciju, Marko je potražio savjet.
4. Kako odabrati idealan jastuk i madrac za osobe koje dugo stoje na poslu?
Sanja Dejanović po struci je frizerka koja obožava svoj posao, ali zbog cjelodnevnog stajanja i neprirodnog položaja ruku pri radu, s vremenom je počela osjećati bolove u leđima, zglobovima i vratnoj kralježnici. Pogledajte koje je sve savjete dobila.
5. Kako lakše utonuti u san (strah od potresa)?
Otkad su Zagreb i Petrinju pogodili potresi, sales managerica, Sanja Lazić slabo spava. Noću se budi na svaki, pa i najmanji zvuk, tako da dan započinje umorna. Kroz savjete stručnjaka donosimo prava rješenja.