Briga o sebi nije uvijek prioritet broj 1 u užurbanom životu koji vodimo, no možda bi trebala biti. To podrazumijeva brigu o sebi, na mentalnoj, emocionalnoj i fizičkoj razini. Stoga, učinite nešto dobro za sebe i odvojite vrijeme za malo njege vlastitog tijela.
Ako nemate vremena ili novca da si posvetite jedan cijeli dan, možete imati male trenutke posvećene sebi svaki dan ili barem povremeno, a bez da ispraznite novčanik.
Na više se načina možete posvetiti sebi
Ako želite da njega lica i tijela bude jednostavna, razmislite o malim stvarima koje možete učiniti u svakodnevici. Mali detalji su ti koji se računaju, stoga upalite svijeću s prekrasnim, umirujućim mirisom dok se tuširate ili kupate, umasirajte kremu za tijelo i priuštite si umirujuću masažu lica svako jutro.
![VALLSTA Face roller i kamen za masažu kraj zlatnih posudica EDSELE Face roller i kamen za masažu kraj zlatnih posudica](/sites/jysk.hr/files/styles/full_optimized/public/image/tooltips/2022-10/2763900-VALLSTA-2763150-EDSELE.jpg?itok=YQdS-umI)
Stavite kamen za masažu ili valjak za lice pored četkice za zube i svako jutro odvojite nekoliko minuta za njegu lica. VALLSTA valjak za lice i kamen za masažu izrađeni su od rozog kvarca, a valjak za lice možete nabaviti i u varijanti od zelenog žada. Poklonite svojoj koži masažu i divan sjaj uz prekrasne valjke za lice.
Svi valjci za lice jedinstvenog su izgleda jer su ručno izrađeni od prirodnih kristala; stoga se s njima mora postupati pažljivo.
![VALLSTA face roller in jade stone, ESSVIK soap dispenser and toothbrush and VAD makeup pads Face roller in jade stone and soap dispenser in recycled glass](/sites/jysk.hr/files/styles/full_optimized/public/image/tooltips/2022-10/2758900-VALLSTA-jade-2757600-ESSVIK-2758400-VAD.jpg?itok=-M0jkYVG)
Okružiti se lijepim mirisom također može biti dio njege i brige o sebi. Čak i ako je to sitnica, zbog lijepog mirisa osjećat ćete se bolje i brže ćete se opustiti. Okružite se mirisnim svijećama ili mirisnim uljima u svojem domu.
![MOHEDA scented oils Three different scented oils with different scents](/sites/jysk.hr/files/styles/full_optimized/public/image/tooltips/2022-10/2759203-2759202-2759201-MOHEDA.jpg?itok=l3eqpZr2)
Kada budete htjeli pronaći miris za svoj dom, važno je da razmislite o tome što može stvoriti ugodnu atmosferu u njemu. U JYSKu imamo mirisna ulja s mnogo različitih mirisa, na primjer nordijska šuma, hrast i jantar ili morska sol i ruža.
Dio brige o sebi jest i dovoljno sna. Umjesto da provedete pola sata na telefonu, odrijemajte na brzinu. Ako vam je teško opustiti se i spavati, maska za oči s perlicama od gline može vam pomoći.
![RUTVIK eye mask, VALLSTA massage stone and KNIVSTA wash bag Eye mask, wash cloth and rose massage stone on bathroom sink](/sites/jysk.hr/files/styles/full_optimized/public/image/tooltips/2022-10/2761100-RUTVIK-2763900-VALLSTA-2763007-KNIVSTA.jpg?itok=_TzsaXjm)
RUTVIK masku za oči možete grijati ili hladiti za opuštajući učinak u skladu s vašim potrebama. Izrađena je od lana, odnosno 100% pamuka pa je ugodna za sve tipove kože.
Stoga, ugodite sebi – ne samo vikendom – već svakog dana napravite mjesta za male trenutke posvećene svojem licu i tijelu.