JYSK wellbeing
U JYSKU, naši zaposlenici srce su našeg poslovanja i ključ našeg uspjeha. Zato se posvećujemo tome da se svaki član našeg tima osjeća cijenjeno, podržano i motivirano. Briga o zaposlenicima nije samo naša odgovornost, već i naš prioritet.
U okviru projekta Wellbeing provodimo niz edukacija i inicijativa koje promoviraju tjelesno i mentalno zdravlje, potiču održavanje ravnoteže između poslovnog i privatnog života te pružaju prilike za stalno učenje. Na taj način omogućavamo našim zaposlenicima da ostvare svoj puni potencijal.
Vjerujemo da samo sretni, zdravi i motivirani zaposlenici mogu u potpunosti iskoristiti svoje talente i energiju, čime ne samo da pridonose našem zajedničkom uspjehu, već i stvaraju radnu atmosferu u kojoj svi mogu napredovati i osjećati se ispunjeno.
Pregled svih radionica:
Koja je tajna veza naše psihe i prehrane? 15. i 22. listopad u 14h (online), 17. listopad u 11h (uživo u HO)
Na predavanju ćete dobiti uvid u osnovne mehanizme psihologije prehrane i kako oni utječu na naše prehrambene navike. Saznat ćemo razliku između potreba, želja i žudnji, te kako primijeniti stečena znanja u promjeni navika. Fokus je na tome da promjena navika postane izvor užitka, a ne odricanja. Cilj je pomoći ljudima da razumiju odnos između psihe i prehrane, svoju odgovornost u tom procesu i kako uz pomoć alata doći do željenog stanja, poput uvođenja zdravijih prehrambenih rutina ili promišljenijeg pristupa prehrani.
Predavač: Varga Vanja
Vanja je magistra psihologije koja objedinjuje znanja iz psihologije, managementa, marketinga, prehrane i sporta u petnaest godina karijere. Aktivna je kroz autorske projekte, poduzetničke pothvate te kao vanjska suradnica i konzultantica u navedenim područjima. Deset godina je na poziciji managera Centra za kulturu prehrane u Zagrebu. Kroz svoj brend Djelovanje kreira društveno odgovorene projekte. Suvlasnica je brenda Bike Passion i aktivna je u cestovnom biciklizmu.
Pogledajte snimku predavanja
Tko sam zapravo ja? 29. listopad i 05. studeni u 14h (online), 15. studeni u 10h (uživo u HO)
Hodamo kroz život najčešće na autopilotu. Ustajemo, spremimo se za posao, idemo na posao, kuća, muž/žena/djeca. Ali stanemo li nekada i razmislimo li tko sam zapravo ja i što meni treba? Možda smo zaboravili na vlastite želje i snove, izgubljeni u svakodnevnoj rutini. Ova će rasprava biti prilika da se zapitamo što nas zapravo ispunjava. Pričat ćemo o tome kako sebe doživljavamo i bit će aktivna rasprava. Neka nam se pridruže samo oni najhrabriji.
Predavač: Sanja Damiani
Sanja je psiholog, magistira poslovnog upravljanja, NLP master i Wingwave coachⓇ sa preko 10 godina iskustva kao HR manager. Posljednjih 7 godina radi kao samostalna konzultatntica za ljudske resurse, trener soft vještina te coach. Osobni razvoj je njena strast te je pohađala mnogobrojne edukacije osobnog rasta i razvoja koje prenosi na svoje klijente u svakodnevnom radu s njima. Neke od edukacija koje je završila tiču se upravljanja stresom (autogeni trening, razne vrste tehnika opuštanja, alternativne tehnike za upravljanje stresom, konfliktima i osobni razvoj). Sanja pomaže individualnim osobama da iskoriste svoj puni potencijal i postignu poslovno životni balans.
Pogledajte snimku predavanja
Najbolje investiranje za mene, 24. i 31. siječanj u 13.30h (online), 30. siječanj u 10h (uživo u HO)
Predavanje će vam pomoći da pronađete najbolji model investiranja za sebe te procijeniti prednosti i rizike ulaganja u različite investicijske klase. Osim toga, naučit ćete analizirati svoj financijski profil i razumjeti koji su vam ciljevi najvažniji. Diskutirat ćemo o različitim strategijama koje omogućuju maksimalno iskorištavanje tržišta prema osobnim preferencijama. Predavanje će pružiti praktične smjernice za procjenu rizika i koristi, s posebnim naglaskom na dugoročne ciljeve i financijsku stabilnost. Nakon sudjelovanja polaznici će znati:
Dionice, obveznice – trebam li imati znanje za ulaganje?
Fondovi: investicijski, indeksni, ETF-ovi – odlična prilika za zaradu ili pomodni trend?
Ulaganje u zlato – sigurna zarada?
Predavač: Toni Milun
Toni Milun, hrvatski profesor matematike, poznat je po inovativnim pristupima edukaciji i popularizaciji matematike. Studirao je matematiku i statistiku te predaje na Visokom učilištu Algebra. Milun je pokrenuo portal s više od 2000 videa koji pomažu učenicima i odraslima u učenju matematike i financijske pismenosti. Voditelj je emisije "Financijalac" na HRT-u te dobitnik nagrade "Ponos Hrvatske". Njegova strast za podučavanjem i angažman u edukaciji pomogla je mnogima da unaprijede svoje znanje.
Pogledajte snimku predavanja
Kako upravljati sa bolovima u tijelu lako i jednostavno? 18. i 25. ožujak u 14h (online), 20. ožujak u 10h (uživo u HO)
Kako nadvladati bol i postići novu razinu produktivnosti? Naučit ćete prepoznati svaku bol ili senzaciju u tijelu koja se pojavi te kada i kome se obratiti (glavobolja, bol u leđima, ograničena pokretljivost u donjem dijelu leđa, trnci). Razgovarat ćemo o tehnikama samopomoći koje pomažu u ublažavanju boli i povećanju kvalitete života. Osim toga, fokusirat ćemo se na usvajanje zdravih navika koje potiču tjelesnu i mentalnu dobrobit. Naglasak je na prevenciji progresije tegoba i fokus na aktivnosti koje nas ispunjuju i čine da nam radni dan i vrijeme nakon prođe sa što više užitka, neopterećenosti i razvoja.
Predavač: Melisa Idrizi
Melisa je fizioterapeut u području rada na nepravilnostima kralježnice (nepravilno držanje, skolioza i kifoza) koja uči ljude kako tretmanima i ciljanim vježbama izbjeći pogoršanje tegoba. Metode koje provodi su Schroth, SEAS i DNS metoda. Također je praktičarka tjelesno orijentirane psihoterapije i fizioterapeut nogometne reprezentacije. Aktivno je u struci 12 godina a u svojem Centru za fizioterapiju Femur surađuje sa tvrtkama kroz primjenu medicinske masaže i ciljanih vježbi u vidu benefita za zaposlenike. Suradnik je na Učilištu Medical i poslovni trener u Internacionalnom centru.
Organizacija počinje iznutra: Kako stvoriti i održati red u domu i životu, 8. i 15. travanj u 14h (online), 17. travanj u 10h (uživo u HO)
Novi pristup organiziranju fokusira se na jednostavna i brza rješenja koja pomažu da postanemo organiziraniji i da ne trošimo vrijeme na ponovnu organizaciju. Prvo, analizirat ćemo naše ciljeve i potrebe kako bismo odredili trenutnu situaciju i razvili strategiju za fizičke promjene u prostoru. Upoznat ćemo osnovne principe organiziranja primjenjive u svim prostorima, te pružiti konkretne savjete za organizaciju kućnog ureda, podruma, kuhinje i drugih prostora. Na kraju, istaknuti ćemo da red počinje u nama, jer samo kada uspostavimo harmoniju unutar sebe, možemo održavati i red u svom okruženju.
Predavač: Ivana Šušković
Ivana je diplomirala fonetiku i opću lingvistiku. Organizacija nije bila dio njenog života od početka, a strast prema njoj otkrila je relativno kasno. Kad se našla u kaosu s dvoje male djece, mužem s dva posla i vlastitim poslom od 8 do 16, hobi organizacije prostora postao je njena glavna preokupacija. S vremenom je shvatila da joj organizacija daje smisao i da može pomoći drugima. Danas pomaže ljudima raščistiti i organizirati prostor u kojem žive i rade. Vjeruje da raščišćen prostor omogućava jasniji pogled na vlastitu životnu svrhu. Kad je svaki predmet na svom mjestu, mir zavlada i u umu, što pomaže osobi da jasnije vidi svoj put.